Bent u op regenachtige dagen als deze moe, prikkelbaar en een beetje somber? Dan is de kans is groot dat u last heeft van herfstblues. Gelukkig zijn er enkele tips om u beter te voelen zoals ons Oriëntal Herfstarrangement.
Korte dagen, grijze lucht en veel regen we kennen ze allemaal die typische herfstdagen maar het zijn tevens ook dé ingrediënten voor de herfstblues. Maar wat zijn nu eigenlijk de symptomen van herfstblues? En wat kan u ertegen doen?
De symtomen
Er zijn verschillende symptomen waaraan u de herfstblues kan herkennen. U voelt zich extreem moe en lusteloos, bent prikkelbaar en u kan zich maar moeilijk concentreren? Dan is de kans groot dat u herfstblues hebt. Bent u daarbij ook nog eens somber of hebt u enkel zin om in de sofa te hangen? Dan is het tijd om iets te ondernemen
Terwijl de een reikhalzend uitkijkt naar Kerstmis en de eerste sneeuw, kijkt de ander al nostalgisch terug naar de zomermaanden. Oorzaak is het hormoon melatonine, uw lichaam scheidt deze stof af zodat u ‘s nachts beter slaapt. Hebt u dan de herfstblues, dan is de kans groot dat uw lichaam meer melatonine afscheidt. Het gevolg: u wordt slaperig, ook overdag. Doordat u zich vermoeid voelt, word u sneller prikkelbaar en somber.
Hulpmiddelen
Gelukkig zijn er enkele tips die je kunnen helpen.
- Zorg voor een goede nachtrust, doe geen dutjes overdag
- Ga regelmatig eens buiten: de gezonde buitenlucht kan goed doen!
- Boek ons Oriëntal herfstarrangement!
- Eet gezond zoals veel groenten en fruit en vermijd suikers en vetten.
- Drink veel water, vermijd een teveel aan koffie of alcohol
- Omring je door positieve energie
Wij bij Oriëntal-Paradise werken graag mee aan een goede gezondheid van onze klanten, daarom hebben wij speciaal voor u ons herfstarrangement uitgewerkt dat u wellicht zal helpen om deze lastige herfstblues door te komen:
Herfstarrangement
- 2 uur genieten van alle faciliteiten in uw eigen privé sauna
- Gebruik van badjassen & handdoekenset
- Een fles 75 cl rode wijn (Merlot)
- Een heerlijke warme hapjesschotel
Totaal prijs voor 2 personen
- Privé sauna | complex 1: 170 € – extra uur: 60 €
- Privé sauna | complex 2: 145 € – extra uur: 45 €
- Privé sauna | complex 3: 130 € – extra uur: 40 €
- Privé sauna | complex 4: 155 € – extra uur: 50 €
Boeken kan telefonisch via 03/290.91.40
!Oriental Tip! Maak het helemaal af en reserveer een relaxerende massage! Bekijk hier ons aanbod